Fußpeeling selber herstellen ist ganz einfach! Im Sommer tragen wir gerne offene Schuhe wie Flipflops oder laufen barfuß, wodurch unsere Füße stärker der Umwelt ausgesetzt sind und etwas mehr Pflege benötigen.
Durch das regelmäßige Peelen mit einem Foot Scrub können abgestorbene Hautschüppchen entfernt werden, um die Füße glatt und geschmeidig zu halten. Die Hornhaut an der Ferse und an den Sohlen kann sanft entfernt werden.
Das unten stehende Rezept zum Selbermachen habe ich für die Naturkosmetik-Werkstatt als Rezept des Monats August entwickelt. Aus diesem Grund habe die Inhaltsstoffe so gewählt, dass man sie alle in der Naturkosmetik-Werkstatt kaufen kann [Werbung].
DIY-Rezept Fusspeeling (Foot-Scrub)
für 2 feste Peeling-Bars mit je 65 g
Phase A
- 10 g Bienenwachs oder Beerenwachs (vegan)
- 5 g Mangobutter (alternativ: Pflanzenbutter oder -öl nach Wahl z.B. Sheabutter, Olivenöl, Avocadoöl oder andere)
Phase B
- 50 g SCS – Sodium Coco-Sulfate
- 40 g SCI Pulver – Sodium Cocoyl Isethionate
- 10 g Mandelkern-Olivenstein-Peeling (sanfter: Walnussschalen-Peeling, Orangenschalen-Peeling, Bimsmehl oder Bambus-Peeling fein
optional
- 5 g Rügener Heilkreide (optional Bolus Alba oder Tonerden
Phase C
- 10 g destilliertes Wasser oder Hydrolat (z.B. Pfefferminzhydrolat)
- 4 g ätherisches Öl (z.B. Pfefferminze oder Gute Laune)
optional
- 3 g Yucca-Extrakt
- 5 g Kokos-Milchpulver (alternativ Vollmilchpulver)
Als Peeling eignen sich auch viele Zutaten aus der Küche wie etwas: Kaffeesatz, grobkörniges Salz (das peelt dann aber wirklich intensiv), Mohn u.v.m.
Außerdem benötigst du zwei Feuergläser (für rd. 50 bis 250 ml) und einen kleinen Topf (rd. 1 Liter), eine Herdplatte, eine FFP2-Maske, ev. einen Mini-Mixer und/oder Löffel zum Umrühren, ev. Handschuhe wenn du magst.
Herstellung
Phase A (Wachse & Butter) in einem Feuerglas sanft schmelzen. Phase B (SCS, SCI, Peeling-Zusatz & Rügener Heilkreide) in einem Topf abwiegen und vorsichtig vermischen, ev. eine Maske tragen, weil die Tenside stark stauben.
Phase C: Das Hydrolat in einem Feuerglas leicht erwärmen, bis das Glas beschlägt und darin das Kokos-Milchpulver gut lösen (ev. mit einem Mini-Mixer unterrühren). Kurz abkühlen lassen, Yucca-Extrakt und ätherisches Öl unterrühren.
Alle Zutaten zu den Pulvern im Topf hinzufügen und gut verrühren. Die Masse bei geringer Hitze auf der Herdplatte erwärmen und durchgängig rühren. Sobald die Masse klebriger wird, umgehend von der Herdplatte ziehen und noch etwas weiter rühren (die Masse soll nicht zu rauchen beginnen). Wenn die Masse zu trocken ist, wenige Tropfen Hydrolat hinzugeben oder sprühen.
Optional: Mica zur farblichen Gestaltung hinzufügen und (ev. mit Handschuhen) 2 Bars formen oder in der Shampoo-Bar-Presse pressen.
Das Video zeigt dir den Herstellungsprozess für diese innovative und nachhaltige feste Fußpflege ohne Plastik!
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Gestaltungsmöglichkeiten
Im unten stehenden Video zeige ich dir, wie du noch buntere und schönere feste Waschbars zaubern kannst. Diese Tipps beziehen sich natürlich nicht nur auf die Herstellung von Peelings, sondern auch für Duschbars und Shampoo-Bars. Je bunter, desto besser, vor allem wenn man die pflegenden Kostbarkeiten verschenken möchte.
(Tipps zur) Anwendung
Zur intensiveren Reinigung kann vorab ein Fußbad (in ca. 38 Grad warmem Wasser; zu heiße Bäder trocknen die Haut aus!) gemacht werden, das weicht die Hornhaut schön auf. Als Zusatz kann gerne ein Esslöffel Meersalz (oder auch Totes-Meer-Salz) genommen werden; hier sind nicht unbedingt aufwendige Rezepte notwendig, auch 2-3 Teelöffel Honig eignen sich hervorragend. Rd. 20 Minuten einwirken bzw. einweichen lassen.
Nun mit dem Fußpeeling-Bar mit kreisenden Bewegungen die Füße gründlich reinigen, das entfernt abgestorbene Hautschuppen, fördert die Durchblutung und macht die Haut geschmeidig.
Angereichert mit ätherischem Pfefferminzöl, hat das feste Fußpeeling eine erfrischende und kühlende Wirkung auf die Füße. Dies kann besonders angenehm sein, wenn die Füße durch Hitze oder langes Gehen müde oder geschwollen sind.
Nach dem Peeling feuchtigkeitsspendende Fußcreme, Lotion, reichhaltige Creme oder direkt Mangobutter, Sheabutter etc. gut eincremen bzw. massieren. Das spendet Feuchtigkeit, beugt Risse und trockene Haut vor. Am besten über Nacht einwirken lassen, z.B. Socken darüber ziehen, dann bekommt man besonders weiche Haut.
Fußpeelings in die wöchentliche Körperpflege einbauen, so erzielt man den besten Effekt und hat langfristig weiche Füße!
Viel Spaß mit dem Rezept und bei der kreativen Gestaltung deiner Shampoo- und Duschbars!
Alles Liebe, Diane
